Возврат вверх

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5
.

13 мая – День  борьбы  с  гипертонией.

Ежегодно,  начиная  с  2005г.,  во  вторую  субботу  мая  месяца  весь  мир   отмечает   День  борьбы  с  гипертонией.  Основная  задача  этого  мероприятия  -  привлечь  внимание  общественности  к  этой  глобальной  проблеме;  призвать  население  к  предупреждению,  выявлению  и   раннему  лечению  этого  заболевания..  Распространенность   гипертонии  очень  велика-   во  всем  мире  ежегодно  умирает      около  7 млн.  человек,  а  15 млн .  страдает  этим  недугом.   Гипертоническая  болезнь  только  в  нашей  стране  « убивает»  465 тыс.человек  в  год.  Это  самая  распространенная  болезнь  среди  сердечно – сосудистых  заболеваний,  а  повышенное  артериальное  давление  -  наиболее  значимый  фактор  риска  смерти.  В  России  около  40 млн.  человек (  из  115 млн. )  страдает  гипертонией.  Печально , но  за  последние 7 – 8 лет  число  лиц ,  имеющих  артериальную  гипертензию , увеличилось   на  60 %.      На  возникновение  гипертонии   влияют и  уровень  социально -  экономического  развития , и  отношение  самого  населения к  своему  здоровью ,  и   многочисленность  факторов  риска,  провоцирующих   развитие  этого  заболевания.  Факторами   риска  являются  возраст (  мужчины  старше  55  лет ,  женщины  старше  65  лет ),   наследственность  (наличие  этого  заболевания  у   близких   родственников -  родителей ,  братьев  и  сестер );  низкая  физическая  активность,   неправильное  питание  (  избыточное  потребление   соли – более  5 гр. в  сутки , а  также  чрезмерное  потребление  жирной  и  жареной  пищи);  курение  и   злоупотребление  алкоголем;  избыточная  масса  тела ( тем  более  ожирение,  особенно   абдоминальное,  при  котором  жир  откладывается   на  животе,  увеличивая  окружность  талии);  стрессовые  ситуации,  повышенный  уровень  холестерина  в крови.    Беспокойство  вызывает тот  факт , что  за  последние  годы  идет  рост  лиц,  особенно  молодого  и  зрелого  возраста , у  которых диагностируется  ожирение.  Оно  является  фактором  риска  развития  не  только  артериальной  гипертонии ,  но  и  ишемической  болезни  сердца , онкологических  заболеваний  и  сахарного  диабета.  Поэтому  заболевания  эти «  молодеют «.              Гипертония  -  хроническое  заболевание ,  основным   и  главным  признаком  которого  является  стойкое  повышение  артериального  давления.  Женщины  болеют  чаще , но  у  мужчин  она  протекает   тяжелее.  Это «  тихий  убийца» ,  т.к. длительное  время  может  протекать  бессимптомно.   Однако  наступает   момент,  когда  поражаются  сосуды  и  органы -  сердце,  мозг,  почки ,  глаза.  Очень  высок  риск  развития  инфаркта  миокарда,  инсульта , развития  хронической    сердечной  недостаточности,  преждевременной  смерти.  В  настоящее  время  не  существует

В  настоящее  время  не  существует  понятия  « рабочее  давление».  Оптимальным  уровнем   артериального  давления  для  всех  возрастов  являются  цифры   120/ 80 мм.рт.ст.  и  меньше,  нормальным  -  120 -129/84  мм.рт.ст. ,   а  АД  140/90  и   выше  -  уже  патология.  Таким  образом,  у  всех  людей  АД  должно  быть  ниже   140/90  мм.рт.ст.  И  только    лицам   старше 80 лет  допускается  иметь   140 – 150/90 мм.рт.ст.   Вылечить  гипертоническую  болезнь  невозможно ,  но   можно приостановить  её  прогрессирование   и  развитие  осложнений. Важно ,  чтобы  сам  человек  был  на  это  мотивирован  и  выполнял   следующие  правила:  с  целью  коррекции   факторов  риска  необходимо  отказаться  от  всех  вредных  привычек,  правильно  питаться.  Больше  употреблять  в  пищу  разнообразных  овощей  и  фруктов,  зелень;  рыбу, каши, мясо  птицы,  нежирные  молочные  продукты.  Больше  двигаться ,  вести  активный  образ  жизни,  заниматься  спортом,  чаще  ходить,  чем  ездить ;  следить  за  собственным  весом,  контролировать    ИМТ (  индекс  массы  тела  ), который  в  норме  не  должен  превышать   25кг/ м2 (разделить  свой  вес  в  килограммах  на  рост  в  квадратных  метрах);  контролировать  хотя  бы  два  раза  в  день  артериальное  давление ,   следить  за  уровнем   холестерина   и  глюкозы  в   крови.

О  лечении.  Оно  должно  быть  постоянным,  регулярным   и  непрерывным.  Контроль  за  уровнем    АД  должен   осуществлять  сам  пациент ,  а  корректировать  лечение  -  врач.  Самостоятельно  отменять ,  тем  более  применять  без  назначения  врача  медицинские  препараты -   НЕЛЬЗЯ !

Очень  часто,  достигнув  нормальные  цифры   давления , люди  прекращают  лечение,  а  потом  применяют  лекарства  эпизодически,  при  «подскоках»  АД.  Этого  делать  нельзя!  Это  большая  ошибка!    Ведь   «скачки»   артериального  давления  как  раз  и  приводят  к  катастрофам  -  инсульту  или  инфаркту  миокарда.  Регулярный  приём    гипотензивных  средств  не  только  снижает  уровень  АД , но  и  удерживает    его  на  нормальных  цифрах  и  предупреждает  повышение.

Следите  за  своим  здоровьем  !    Систематически  проходите  диспансеризацию  и  профилактические  осмотры.  Это  позволит  своевременно  выявить  факторы  риска  развития  гипертонической  болезни  или  начальные  признаки  её    проявления.    Динамическое  наблюдение  участковым  врачом,  своевременно  начатое   лечение  оградит   вас  от  осложнений , улучшит  качество  жизни  и  поможет предотвратить  преждевременную  смерть.

Зав.  отделением  медицинской  профилактики

ГБУЗ  «  Каменская   МРБ »,  врач  Сушкевич  Л.Ф.

Copyright © 2017 ГБУЗ "Каменская межрайонная больница"